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問題 【乖乖問答】 11

生完孩子後,盆骨都會變大怎麼辦?

問題描述

很多女性朋友生完孩子後,盆骨都會變大,要想將盆骨收好,媽媽必須要從以下幾個方面注意,可以選擇參加瑜伽班,通過做瑜伽使用體型得到恢復;加強骨質影響,多吃牛奶、骨頭湯;坐姿也是很重要的,不要蹺二郎腿。

網友回答
最佳答案 很多女性朋友生完孩子後,盆骨都會變大,要想將盆骨收好,媽媽必須要從以下幾個方面注意,可以選擇參加瑜伽班,通過做瑜伽使用體型得到恢復;加強骨質影響,多吃牛奶、骨頭湯;坐姿也是很重要的,不要蹺二郎腿。
2015-11-01 你好,根據你的情況,一般來說生完孩子後變胖是由於激素分泌異常導致的,不會影響健康,建議不要過於擔心,臉上的膿包或者出油也有可能是激素的原因,建議平時注意休息,還有不要吃油炸的
2015-11-01 首先,胯不是全有天生決定的,多半是後天走出來的,走路扭屁股,盆骨左右晃開了,就長寬了.走路一定要向上拔起來,別身子全塌下來;其次,不要久坐!記住,別瞧二郎腿;再次,做翻胯運動,這是秘訣哦~~你知道就是前後翻,腿微屈,背挺直。胯大,只有使骨頭排擠與筋回到正確的位置,你躺平,腿與肩寬,此時,你如果雙腳腳尖外開,說明,你的胯“開”了,這根本不是,你屁股上有太無太多肉決定的,生活護理:搖呼啦圈 在家跳跳舞毯 天氣暖和一點後就開始游泳 是可以恢復體形
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