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產後怎樣恢復身材呀？產後減肥的最後辦法是什麼？
產後想瘦身的媽媽們，多喝溫開水也是可以達到減肥效果的，因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。產後飲食要清淡，少鹽，不要吃太油膩的東西，餐前吃綠色產品來分解脂肪... [詳細答案]
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產後怎麼對恢復身材比較好？有產後成功瘦身的媽媽嗎？
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
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產後怎樣恢復身材？運動減肥可以嗎？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後怎樣恢復身材啊？急需知道好的辦法呀？
產婦減肥瘦身不宜喝減肥藥或減肥茶、不宜節食減肥、不宜產後立即做運動減肥。 [詳細答案]
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生完孩子後怎樣恢復身材？
由於孕媽媽懷孕時，會產生一定的水腫，而且肚皮也會被撐大，在分娩兩周後，由於子宮等器官逐漸恢復到產前大小，產婦的腹部、大腿和臀部等位置的皮膚容易發生鬆弛、皺褶。這是正常現象，雖然身體自身也會慢慢恢復，... [詳細答案]
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請問產後如何恢復身材不影響母乳餵養？
其實你現在還應沒有到需要去減肥的時候，你應要等小孩過了哺乳期後，再進行。那麼做法應是：在飲食方面，你應要吃得清淡，多喝水。另外，還有需要去多做運動，特別是多做一些有氧運動，例如：跳繩、跑步、游泳，這... [詳細答案]
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請問產後怎麼恢復身材好？
你好，一般情況下，產後最好是通過運動和瑜伽還有調節飲食來恢復身材。建議產後應多做一下運動，如慢跑、跳繩、登山等。也可以通過做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身還可以説明緩解緊張的精神狀態。同時還有就要注意飲食... [詳細答案]
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一般剖腹產後怎樣恢復身材比較好？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
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請問產後怎樣做才能恢復身材？
你好。只要產後傷口恢復良好，游泳的確可以幫助身體恢復。同時，慢跑、散步等有氧運動也可以考慮。產後的恢復，除了適當的運動，還要結合規律的作息和均衡的營養。只有飲食均衡了，才能為身體恢復和孩子提供充足的... [詳細答案]
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孕媽媽分娩後怎樣恢復身材快而好？
這是每個人都不同的。有些人很快就能恢復，也有些人是恢復不了的。最好就通過自己的鍛煉來促使其快些恢復。採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每... [詳細答案]
