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請問要怎樣才能恢復身材呢？
原因一般是飲食以及缺少運動，只要選擇正確的方法，產後減肥並不難，減肥不要節食，無論是孕期減肥還是產後減肥，科學合理的飲食習慣是至關重要的。適當的活動，孕期及產後積極運動是預防生育性肥胖的重要措施，適... [詳細答案]
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產後瑜伽有助於恢復身材嗎
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。產後瑜伽替位法中的很多動作都有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉、增加彈性的功效。練瑜伽對產... [詳細答案]
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你好，月子裡怎樣做才能減肥啊？
你好，就算沒有母乳餵養，也不建議在月子裡就進行減肥。因為懷孕生產對體力的消耗是巨大的，需要注意飲食營養豐富來補充，而月子裡也不適合做體育鍛煉。不利於身體的恢復。 [詳細答案]
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月子裡怎樣做才可以改善便秘啊？
你好，產後便秘的確比較多，特別是傳統的坐月子方法吃的過於油膩的湯水，便秘概率很大，建議預防產後便秘多吃含植物纖維的青菜、水果：比如菜心、芹菜、柳丁、香蕉、木耳，還可以適當吃些紅薯，多喝水（少量多次）... [詳細答案]
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人流後吃什麼有助於恢復身體？
人流後吃什麼最補？人流後吃什麼補身體好。做了手術後，要好好休息，別太勞累，多吃阿膠， [詳細答案]
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菜泥怎樣做有助於寶寶補鈣？應當加些什麼蔬菜？
很多菜都有含有豐富的鈣的，你可以多用幾種蔬菜混在一齊做成菜泥的。這樣才能更加有利於小孩補充豐富的鈣啊。因為人體鈣來源也應多從蔬菜和水果中獲取。宜常吃的富鈣蔬菜主要有：雪裡蕻、薺菜、小白菜、芥菜、香椿... [詳細答案]
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剛做完卵巢畸胎瘤切除手術，術後吃什麼有助於傷口複合？怎樣更有助於恢復？
你好，剛做完手術後，可以適當吃點補充維生素、微量元素和蛋白質的食物。一般掌握營養的均衡搭配即可。少吃刺激性或生冷食物。注意休息，定期複查病情康復情況。 [詳細答案]
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月子裡怎樣治療痔瘡？
親的痔瘡不嚴重可以就調理一下，說不定會自己好的，嚴重一些的就擦孕孕痔安治療。不要隨便去開刀，很多痔瘡情況都不需要手術的。 [詳細答案]
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婦女在月子裡怎樣去妊娠紋？
①、保證充足睡眠時。輕鬆充足的精神狀態能有效的治療妊娠紋。 ②、良好的生活習慣。產婦在坐月子期間儘量，不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6——8杯白開水。良好... [詳細答案]
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在月子裡怎樣有效去妊娠紋？
①、早晚塗橄欖油。在懷孕期間，早晚在下腹部塗抹橄欖油一次，並適當的按摩腹部，能有效減輕妊娠紋的出現。 ②、冷熱水交替沖洗。從懷孕初期開始，沐浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂；沐浴時，堅持用冷水... [詳細答案]
