一般生完寶寶如何才能儘快的恢復身材呢？

最佳答案

生完寶寶大家都一樣肚子會變松的，你說的情況屬於正常現象，因為在懷孕期，肚皮被撐的很大，產後皮膚回縮就會出現鬆弛的問題，如果想要以前的好身材一定要平時注意健康積極地鍛煉，可以做瑜伽，仰臥起坐等幫助恢復，很多媽媽都是恢復的很好的。平時也記得多吃些果蔬等富含纖維的健康食品。

2015-09-30

生完寶寶都已經是第十六天了，稱了一下105斤，比前天少了一斤，怎麼那麼慢啊，看著肚子那些肉啊，心裡就那個痛，如何才能儘快的恢復身材呢？

2015-09-30

根據你的情況來看，你應要通過多做運動來達到瘦腹部。因為運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，最好還是多做些有氧運動，效果會更加好。現在就給你推薦些：跳繩、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，這樣可以促進排便，也是對瘦腹有很好的效果的。

2015-09-30

從你的描述來看，你這種不願意做運動的做法，是不行的啊。你現在應要多做運動，才能使自己瘦下來的啊。如果你覺得到外面做運動麻煩的話， 你可以在家裡搖搖呼拉圈啊、拉繩啊，還有就是做仰臥起坐啊，這些運動都是可以幫助到你減肥的啊。所以你一定需要這樣子堅持下去，你才能使自己瘦下來的啊。另外，在飲食方面，你也需要多控制一下，不要吃過於油膩和辛辣的食物才行啊。平時吃得清淡些，這都會很好的啊。