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問題 【乖乖問答】 3

一般剖腹產後要怎麼收腹?

問題描述

臨產前和老公商量的是順產,但是因為在正常日期之前生產的就選擇了剖腹產。坐月子的時候,大魚大肉的都胖了好多,現在出了月子就想要減肥瘦身。請問可以食用束腹收腹嗎?合理的減肥是怎麼安排的?

網友回答
最佳答案 你好,剖腹產後產婦收腹最常用的就是收腹帶,但是有些產婦是不適應用收腹帶的,那麼就可以試試通過運動來收腹了。在日常走路或者是站立時,要用力縮泄,配合腹式呼吸,讓泄肌肉變得緊實,長期下來就可以達到收腹的效果的。三四個月後,等剖腹產婦傷口完全癒合了,也可以試試健美操運動。
2015-09-23 臨產前和老公商量的是順產,但是因為在正常日期之前生產的就選擇了剖腹產。坐月子的時候,大魚大肉的都胖了好多,現在出了月子就想要減肥瘦身。請問可以食用束腹收腹嗎?合理的減肥是怎麼安排的?
2015-09-23 您好,一般情況下,剖腹產後的恢復情況會因個人體質不同需要的時間也不同,一般身體的恢復時間從3個月到6個月不等。建議您術後加強自我保健,避免進行重體力活,適當的運動,有利於儘早順利康復。
2015-09-23 術後醫生會用縮宮素藥物及按摩子宮促進子宮收縮,加強母乳餵養對促進子宮復舊很有好處。
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