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問題 【備孕】 7

請問大家在備孕的時候要注意什麼呢

網友回答
最佳答案 男女雙方一定是要戒煙戒酒的,懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。食物應該易於消化、吸收,盡可能的多樣化,男士可以多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,維生素C和抗氧化劑能夠保護精子,減少其受損的危險,提高精子的運動能力。
2016-05-24 你好,針對你的這個情況,身體情況的變化是無法確確預測到的,但是只要保持健康的生活方式,就不會有太大變化,懷孕後也要堅持補充葉酸3個月的時間,還要注意休息,不要用藥物,這會對寶寶產生很大影響,懷孕是要定期做檢查,觀察胎兒是否發育良好和是否畸形。
2016-05-24 你好!備孕期間最好是不要懷孕,當備孕好了再要比較好點。備孕期間需要要養成良好的生活習慣、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。飲食方面多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、新鮮蔬菜和時令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鮮蔬果.五穀雜糧等配合育之緣片服用。育之緣片含有含有鋅元素、硒元素、蛋白質可以提高男性的生育能力。
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