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壓力性尿失禁的治療方法有哪些？
壓力性尿失禁的治療方法重於盆底肌的訓練：通過正確的方法收縮肛門括約肌、陰☆禁☆道括約肌以及尿道括約肌，加強盆底肌張力，減少尿道膀胱下移程度。方法：每半小時收縮肛門10～20次，每次持續3s以上。 [詳細答案]
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常見尿失禁的治療方法有哪些？
行為治療：盆底肌肉鍛煉，可以作為一線治療方法。行為治療具有很大的潛在的好處，危險性很小，而且對於壓力性與急迫性失禁都有效。對於可能有發生手術併發症或藥物副反應危險的老年男性，可能具有重大的價值。盆底... [詳細答案]
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分娩損傷導致尿失禁的原因主要是什麼呢？
分娩損傷造成的尿失禁的情況的話，一般我們認為主要是由於產婦分娩時，胎兒先露出部分對盆底韌帶及肌肉過度擴張，特別是使支持膀胱底及上2/3尿道的由妊娠或生產引起盆地肌群鬆弛所致的，而這種損傷多為肌性或軟... [詳細答案]
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做產後盆底肌訓練運動真的能緩解尿失禁嗎？
持續收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，鬆弛休息2~6秒，如此反復10~15次，每天訓練3~8次，持結8周以上或更長時間。盆底肌訓練重點是收縮肛門時，腹肌要放鬆，如果不放鬆效果則較不理想。 [詳細答案]
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尿失禁的治療方式有哪些？
對應的治療方法有所不同，壓力性尿失禁的治療方法重於盆底肌的訓練與結構恢復；急迫性尿失禁傾向使用藥物減緩膀胱肌肉的活躍度。 [詳細答案]
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壓力性尿失禁的常見症狀有哪些？
壓力性尿失禁的常見症狀：咳嗽，大笑，打噴嚏，搬重物時尿液不隨意地從尿道口漏出。 [詳細答案]
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做什麼運動可以緩解尿失禁呢？
1減輕體重2改善生活方式禁含咖啡因的食品如咖啡、茶；作息規律；避免提重物，本身腹壓增加，拿重物會導致盆底功能損傷加重；姿勢改變，如打噴嚏時時將雙腿交叉，借外加力量使肌體聚攏；治療慢性便秘和咳嗽，防止... [詳細答案]
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預防產後尿失禁的方法主要是什麼呢？
① 做好產前保健，處理分娩:② 頭盆不稱者及早剖宮產；③ 分娩時不到子宮口開全不要過早用力；④ 及時會陰切開，必要時手術助產，避免第二產程延長；胎頭在盆底壓迫時間過長，造成損傷是明顯的。不是為了避免... [詳細答案]
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引起尿失禁的疾病主要有什麼呢？
一般情況下，有便秘、慢性呼吸道疾病等情況的話是會更加容易引發尿失禁的，便秘患者由於長期使用腹壓大解，慢性呼吸道疾病患者由於長期咳嗽引起的腹壓增加，容易引發尿失禁的。 [詳細答案]
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愛力分娩法的運動主要是哪些？
愛力分娩法的運動主要是1.神經肌肉控制運動；2.產前體操運動；3.呼吸技巧訓練。這三項愛力運動是為了轉移疼痛，放鬆肌肉，順利分娩。神經肌肉控制運動（鬆馳）的口令：廓清式呼吸、縮緊XX（指身體的某一部... [詳細答案]
