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問題 【學齡前】 15

孩子貧血該吃什麼東西補比較好呢？

問題描述 兒童補血食譜有哪些？醫生說要給孩子多吃一些補鐵的食物，孩子貧血怎麼補血呢?
學齡前 學齡前疾病
網友回答
最佳答案 多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落花生、黑豆、蓮子、墨魚、牛奶、雞肉（蛋）、牛肉、羊肉、鰻魚、鯽魚、泥鰍、淡菜等。可以嘗試以下食療：1．羊肉500克，山藥60克，當歸30克，生薑30克。先將羊肉洗淨切塊，把當歸用紗布包好，同山藥、姜片一同放入砂鍋內加火煮熟，加適量調味品後，吃肉喝湯。每週3-4次，30天為一療程。2．雞蛋100克，花生仁100克，枸杞子10克，紅糖30克，大棗10枚。先把花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻服食。每天1次，15-20天為一療程。3．豬瘦肉100克，阿膠10克。先把豬瘦肉放於砂鍋內，加適量水，用文火燉熟後放入阿膠燉化，自行調味，飲湯食肉。隔10天1次，20天為一療程。
2016-06-15 您好，由於嬰兒生長發育較快，新陳代謝旺盛，血容量也隨之增加，特別是在寶寶四個月後，寶寶從母體帶來的造血物質基本用完，這時寶寶就容易貧血。平時可以給孩子多吃一點如動物肝臟、菠菜枸杞湯和黑木耳等有助於補鐵補血的食物。
2016-06-15 您好，一般寶寶貧血屬於缺鐵性貧血，可以適當給孩子吃一些動物肝臟，如豬肝泥、雞肝泥等。還可以給孩子吃一點雞蛋羹，雞蛋黃中含有豐富的鐵質。紅棗粥也是治療孩子貧血的比較好的選擇，可以給孩子吃多一點。
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