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問題 【幼兒】 27

寶寶10個月添輔食種類?

問題描述 寶寶現在10多個月,還主要是喝奶,一天能喝1200ML的考拉貝緹奶,輔食吃得少,自己也不太會作,求分享輔食添加法?
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最佳答案 嬰兒到了9-10個月時,能用小手拿食物、玩具,多數嬰兒長了1~2顆牙齒。在此期間,除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力,同時還要注意補充富含鐵的食物。 9-10個月嬰兒日參考食物奶類:母乳、奶粉500毫升~600毫升穀類:餅乾、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛麵條,50克~60克肉類:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克魚類:魚泥、蝦泥,15克~20克豆類:豆漿、豆腐腦,30克~40克蛋類:雞蛋黃,50克蔬菜:菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄,50克水果:蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克9-10月的嬰兒應增加一些土豆、白薯等含糖較多的根莖類食物,增加一些粗纖維的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。9個月的小兒已經長牙,有咀嚼能力了,可以讓他啃硬一點的東西。9-10個月孩子的一日食譜舉例:早上7點: 奶220毫升 上午9點: 蒸蛋一個 小饅頭片夾肉鬆一個上午12點: 米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗 下午3點: 奶一杯150毫升,餅乾2塊 下午6點: 薺菜肉末麵條一小碗(其中肉末約20克) 晚上8點: 奶220毫升 9-10個月嬰兒營養餐
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