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問題 【幼兒】 9

我的寶寶四歲了,寶寶到了夏天後就不愛吃飯了,該怎麼辦啊?

問題描述 好擔心寶寶會營養不良啊,請問有什麼好食譜介紹嗎?
網友回答
最佳答案 寶寶厭食很有可能是因為缺鋅了,平時飲食宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。可以吃點清淡的食物,如荷葉粥。主料: 新鮮荷葉1張 粳米100克 冰糖適量製作方法: 將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。 可作夏季清涼解暑飲料,或作點心供早晚餐,溫熱食。 也可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定開胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高,可能降低食欲;調味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等,但不宜過於“刺激”,以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。
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