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問題 【幼兒】 13

寶寶現在一歲了,請問營養食譜應該怎麼做?要怎麼搭配營養?

網友回答
最佳答案 由於一歲幼兒的乳牙慢慢長出,消化能力和咀嚼能力增強,飲食可以從乳類過度到半流質食物,適當增加固體食物,要注意補鈣及蛋白質類食物,比如魚類、穀類、蛋類食物,瓜果蔬菜等也可以給一歲幼兒食用,要做到均衡營養,當蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質缺一不可。
2016-06-15 牛奶、雞蛋,這些比較好消化吸收
2016-06-15 多吃些補鈣的食物,牛奶就很不錯
2016-06-15 要喝配方奶粉,代替母乳
2016-06-15 科學的安排是在正常中間各加一餐,加餐可以給寶寶吃些水果,晚上喝牛奶
2016-06-15 媽媽可以按照寶寶每天需要熱能1100~1200千卡,蛋白質35~40g,鈣600mg,微量元素10mg,還有各種維生素,來搭配食物
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