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問題 【乖乖問答】 5

我家小侄子有點缺鋅,想請教一下該怎麼補鋅呀?

問題描述

你好,寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充,鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃,牡蠣等,這食物都含有豐富的鋅,孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的,建議也可以採用母乳餵養。平時生活也要帶寶寶多曬太陽,適量增加寶寶的活動量,以促進寶寶體內的鋅吸收。

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最佳答案 你好,寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充,鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃,牡蠣等,這食物都含有豐富的鋅,孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的,建議也可以採用母乳餵養。平時生活也要帶寶寶多曬太陽,適量增加寶寶的活動量,以促進寶寶體內的鋅吸收。
2015-08-17 你好,孩子缺鋅,建議最好是通過食物補充了,可以給孩子多吃含鋅的食物,含鋅的食物有:瘦豬肉,羊肉,動物肝,蟹肉,蝦皮,雞肉,雞鴨蛋黃,帶魚,沙丁魚,昌魚,黃魚,紫菜,黃豆,土豆,大白菜,蘋果,香蕉。
2015-08-17 你好 寶寶缺鋅的話,建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個容 易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.同時建議多吃蔬菜水果紅薯和蜂蜜
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