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有沒有適合孕婦的運動可以對睡眠有幫助？在運動量和運動強度方面有什麼注意事項？
懷孕後適量的運動還是可以的，不要劇烈運動可以堅持散步，做孕婦體操等，睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激性的東西,如茶、咖啡、辣酸食品等等，睡前一小時可以喝一杯牛奶，營養豐富，還有利於安眠。還可以睡... [詳細答案]
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孕期用面膜可以嗎？有沒有適合孕期用的牌子呢？
懷孕之後，雖然皮膚的彈性下降，色澤也不好，最好不要做面膜的，因為面膜液中，多數含有化學成分，被皮膚吸收以後，有可能會對發育的寶寶導致一定的影響，為了寶寶更健康成長，最好不要做，或者選用純天然植物做，... [詳細答案]
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有沒有適合孕期用的護膚品？
懷孕期間，儘量不要使用化妝品和護膚品，因為這些產品裡面，或多或少會含有金屬元素，經過皮膚吸收以後，有可能會對正在發育的胎兒導致一定的影響，為了寶寶更健康成長，最好不要使用的。 [詳細答案]
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懷孕期可以用護膚品嗎？請問有沒有適合孕媽媽用的護膚品？
親，孕期也是能護膚的哦，可以用孕期專用的護膚品的，或是寶寶用的護膚品，平常用的就最好是不要去用了的 [詳細答案]
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請問，有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
可參考：豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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有適合孕婦吃的具有助消化和降血壓功效的水果食譜嗎?
蘋果生魚湯：食譜原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。製作方法：1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹乾;2、用薑落油鍋煎至魚身成微黃色;3、蘋果、生薑... [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜？
豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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求幾個簡單的吃紅薯的做法，給我姐姐孕期解解饞。
推薦給您兩道簡單易做又好吃的紅薯做法吧。先來一碗棒茬子紅薯粥。原料只需要紅薯2個，玉米(渣)1杯，水適量，楓糖漿少許。紅薯洗淨備用，玉米渣適當淘洗2遍。紅薯洗淨削去皮，切成塊。鍋內做水，快開鍋時玉米... [詳細答案]
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有沒有比較新奇的吃紅薯的做法？
你可以試著做紅薯糊。把500克紅薯洗淨，削去外皮，切成塊。鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。這樣就可以吃了。如果吃糊糊狀的紅薯糊沒興趣，可以試試蜜燒紅薯哈。蜜燒紅薯需要... [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
可以參考：豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
