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問題 【備孕】 5

備孕吃什麼可以提高將來懷孕時媽媽的抵抗力啊?

網友回答
最佳答案 如果你覺得自己身體不夠強壯,可以補充一些維生素複合片,比如帶有葉酸的福施福。平時多喝水,預防感冒,多吃點好的。
2016-05-24 多吃一些應季的水果和蔬菜、可以吃維生素C,嘗試做瑜伽。
2016-05-24 其實,飲食均衡最重要,還有良好的生活作息習慣。
2016-05-24 我個人是覺得多運動,曬太陽,吃穀物,豆類,天然的本地產的水果蔬菜,多吃骨頭湯魚湯。飲食調節和運動結合是最好的。
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