你好。請問7歲的小男孩記憶力不好，吃什麼才可以補腦，增強記憶力。

最佳答案

你好，有利於大腦發育的食物有：1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。2、核桃：核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好。3、雞蛋：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。4、大豆：大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分;大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當撮取可增強和改善兒童的記憶力。5、魚類：魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。6、蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。7、牛奶：每100克牛奶含蛋白質...查看更多>>

2014-12-06

你好，很高興為你解答。孩子記憶力不好的話，可以補點DHA，有助孩子大腦發育，提高孩子智力！現在可以給孩子吃點補充DHA的藥劑。或者是注意食補，多吃核桃之類的堅果，也可以補充到豐富的DHA。

2014-12-06

吃一些核桃，不要喝那些所謂的增強記憶力的廣告產品

2014-12-06

七歲的男孩子記憶力不好，是可以給他吃一些豆類，蛋類，肉類，魚類食物的，可以多吃木耳，蘑菇類食物，對幫助寶寶的記憶是有好處的，要注意每天讓寶寶養成早睡早起的習慣最好。

2014-12-06

你好，這位朋友，很高興為您解答這個問題，孩子的記憶力不好，可以多吃些補腦的食物試試，對大腦發育有好處的食物是堅果類，比如核桃，杏仁，雞蛋黃等，同時要讓孩子保持充足的睡眠改善

2014-12-06

親，你好，這個親可以多讓寶寶吃一些堅果類，蛋類和海產類的食物，這些也可以補DHA，這是對寶寶腦部發育好，讓記憶力變得好，親也要注意寶寶有沒有挑食的。