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請問女性懷孕期間吃什麼可以緩解孕吐？
你好，嘔吐是孕早期正常的生理反應，輕重程度因人而異，一般跟孕婦的絨毛膜促性腺激素和精神因素有關，建議少食多餐，多吃酸性食物緩解下，避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你噁心或心悸。用微波爐... [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼可以補充營養啊？
你好，是有一定影響的，懷孕期間要注意補充營養，養成良好的生活習慣，飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。懷孕時是不建議亂吃補品的，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。 [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼可以補鈣？有沒有好的方法？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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鐵元素至關重要，懷孕期間吃什麼可以補鐵？
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉（豬肉、牛肉等）、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富，可以促進鐵的吸收；茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]
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女性在備孕期間吃什麼比較好？
女性備孕期間在飲食上調理得好，有助於提高受孕成功的機會，還可以更好地保證孕期孕婦和胎兒的健康。一般來說，女性在備孕期間應該多吃一些有助於提高卵子品質的食物，比如黑豆、豆漿、韭菜、豆芽、海藻類、動物血... [詳細答案]
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男性在備孕期間吃什麼比較好？
想要懷上健康孩子，男性在備孕期間也要做好功課的，尤其在飲食上要多加注意。一般來說，備孕期間男性除了要戒煙戒酒外，應該多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高... [詳細答案]
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最近和老婆打算要小孩了，在備孕期間吃什麼好？
備孕期除了你老婆要注意飲食外，你也應該多吃一些有助於提高精子品質的食物，這樣可以讓你老婆受孕的幾率增大。在備孕期間，你可以多吃一點海產品，如海參、墨魚、章魚等。因為這些海產品富含的精氨酸是精子形成的... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼有助於補充微量元素呢？
孕前3個月可以補充葉酸片0.4mg的做孕前檢查，要多吃蔬菜。 [詳細答案]
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在備孕期間吃什麼可以讓自己的睡眠品質更好些？
多吃一點奶、雞、雞蛋、豆類、花生、乳酪、深海魚等都富含色氨酸，這些都是又助於睡眠的，可以試試撒 [詳細答案]
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吃什麼可以改善精子活力呢？
加強精子活力的食物主要有：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、捲心菜、菜花、西芹等，這些都是可以改善精子活力的蔬菜。但是光吃這些蔬菜對精子保健的效果還不是很好，建議日常補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質對精子保健... [詳細答案]
