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問題 【備孕】 8

打算要孩子,備孕期間吃什麼好呢?

問題描述 備孕期間,如果能夠較好的調節飲食,能夠更好的為懷上寶寶做準備,而且為寶寶以後的身體健康也是有著極大的幫助。如果可以更好的講究飲食再配以運動,那麼備孕就不是一個長期奮鬥的過程啦。
網友回答
最佳答案 老公多吃韭菜這個補腎壯腰的,應該對男人比較好吧,儘量不要喝酒,對於提高精子品質有幫助,准媽媽多吃點葉酸之類的。
2016-05-24 算好排卵期,然後提前三個月要吃葉酸片,這是很多孕媽媽的經驗哦。
2016-05-24 其實我覺得與其說吃什麼還不如說哪些不可以吃,胡蘿蔔、芹菜、大蒜,這些都是常見的食物,而且營養豐富,但是準備要寶寶的夫婦,要儘量避免哦,因為他們是良好的避孕食物。
2016-05-24 很多人說都是等到懷孕了才吃葉酸片,其實備孕就應該開始吃了要補充一下葉酸片,斯利安的就可以了。
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