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問題 【幼兒】 14

寶寶食譜

問題描述 一歲寶寶每日安排的食譜份量謝謝
網友回答
最佳答案 建議飲食上應多樣化,少食多餐,可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間。多吃蔬菜、水果。1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。具體說就是1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克,豆製品25-50克,雞蛋1個。一天應有200-400毫升的牛奶,一個蛋,肉類(禽肉、魚肉或畜肉)50-100克,穀類和豆類100-150克。
2016-06-15 您可早上一杯奶,再加一個雞蛋、麵包或點心作為早餐,中午和晚上與成人一起吃飯,晚上臨睡前一次奶,午睡前或午睡後一次奶,上午可再添加一次水果哦。 不過寶寶的飯菜要單做哦,切得碎點,煮的爛一點,鹽等調味品少放一點哦。
2016-06-15 只要適量都可以
2016-06-15 每個寶寶胃口不一樣的,全面一些比較好
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