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請問產後要怎麼補血？多吃什麼食物能補血呢？
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
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吃什麼食物能補充葉酸？
你好！如果是懷孕早期的話可以服用葉酸片來補充葉酸。一些綠色的蔬菜或者水果比如菠菜、油菜、花椰菜、扁豆、柑橘、香蕉等葉酸的含量較多，同時動物肝臟或者牛肉所含的葉酸的量也較高，也看用於補充葉酸。 [詳細答案]
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孕婦貧血的話吃什麼食物能補血？
輕度貧血的話對寶寶沒有太大的影響，而且孕期最好不要盲目進補補品，儘量通過飲食來調理。平時多吃點動物肝臟、吃點紅棗等補血的食物，定期去醫院檢查，如果沒有緩解的話在考慮藥補。 [詳細答案]
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孕婦是否可以通過食物來補充葉酸？一般含葉酸比較多的食物都有哪些呢？
你好。葉酸片的主要作用是減少畸形兒的發生。除了通過服用葉酸片補充葉酸，在日常的飲食中，也可以多吃含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜，橘子、草莓、櫻桃等水果，以及某些豆類和堅果類食物。 [詳細答案]
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懷孕期貧血吃什麼食物能補血嗎？
注意補充含鐵豐富的食物：動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃、豆類等，補血製劑最好在醫生指導下使用。 [詳細答案]
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孕婦貧血，請問吃什麼食物能補血？
雖然補血食品有很多，但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。富含維生素C的食物：新鮮的水果... [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物能補鈣，可以吃杏仁補鈣嗎？
你百度一下杏仁，寒性，孕婦不要用。 [詳細答案]
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什麼食物中帶有葉酸？
葉酸對人體是非常好的，尤其是孕期女性補充葉酸是必須的，下面一起看看含葉酸的食物有哪些。新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃... [詳細答案]
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想通過食物來補充葉酸，請問哪些食物葉酸含量比較高？
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
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葉酸可以食補嗎？吃什麼能補充葉酸？
傳統的葉酸補充方式有食補和口服兩種。 食補——從富含葉酸的食物中獲取天然葉酸 在日常食物中，像一般生菜、豆類、核果、深黃色水果與蔬菜等，都可以攝取到葉酸。由於傳統的高溫炒、煮的烹調方式，使食物中大部... [詳細答案]
