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請問哪些食物富含葉酸?
你好,備孕3個月到懷孕頭三個月孕媽都是需要補充葉酸的。葉酸含量高的食物有很多的,如豆類、深綠葉蔬菜、堅果、花生、柑橘類水果和牛奶等。不過過度加熱容易破壞食物中的葉酸,所以還是要服用葉酸補充劑。 [詳細答案]
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鉛能對嬰兒的體格生長、學習記憶能力和聽力產生不利影響。日常生活中,哪些食品含鉛量高不宜吃?
含鉛量高的食品有松花蛋、爆米花、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、罐裝食品等。 [詳細答案]
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我想問一下應該怎樣從小細節中注意自製食品的安全?從選材到製作,應該注意哪些食品安全隱患呢?
8個月內輔食製作不加鹽,遵從從一種到多種、從少量到適量、從稀到稠、從細到粗、嘗試新的食物最好在嬰兒健康不生病時、不宜被動餵食或強迫孩子進食的原則。注意現吃現做,選材新鮮,淘洗乾淨,專碗專用等。添加輔... [詳細答案]
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生活中有哪些食品是轉基因製成的呢?是不是所有的轉基因食品在包裝上都會有標識啊,很擔心給寶寶吃了有什麼
其實最常見就是一些食用油,特別是大豆油,很多都是使用轉基因大豆來做的,所以在購買時,就需要多注意了。有很多轉基因的食物,都有注明的在標籤上,所以你在購買前就要多看看,遇到不清楚的情況,可以嚮導購員查... [詳細答案]
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3歲以下幼兒應該多吃哪些食品呢?特別是吃了對孩子身體發育以及智力發育有好處的食品都有哪些呢,謝謝您的
其實3歲的小孩,都是應要多吃一些含有蛋白質、維生素、鈣質等的食物,例如:可以多吃一些奶類、豆類、水果、蔬菜、肉類之關的,都是適合小孩多吃的。在日常生活中,你可以多煮一些魚湯、豬骨湯、牛肉湯等,給小孩... [詳細答案]
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有哪些食品能改善鹼性體質呢?
豆腐、萵筍、酒類、藕、土豆、海帶、西瓜、白麵、洋蔥、蝦多吃鹼性食物生男孩的幾率就高些、蛋、菠菜,水果、雞鴨魚肉、海帶、蘿蔔、奶類、ESG益生堿等 [詳細答案]
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小朋友補鈣都有哪些食品
牛奶應該是日常補鈣的主要食品了,平時給孩子煲多點骨頭湯,豆製品之類的 [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物含葉酸?
孕期是要補充葉酸的,若膳食中缺乏葉酸及維生素B6和維生素的話吃葉酸是很有必要的,但是也要看各人情況“葉酸片”並不是預防胎兒畸形的藥物,而是用於治療,正常情況下多吃一些新鮮的水果蔬菜就可以,孕期的話就... [詳細答案]
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什麼食物含葉酸?備孕應該多吃什麼好呢?
您好,蠻多食物都是含有葉酸的,廣泛的存在於新鮮的深綠色蔬菜中,例如生菜、小白菜、蘆筍、菠菜、花椰菜等等,在其他的食物中也是含有的,如肝、海蠔、腎、酵母和黃豆等,可以通過多吃這些食物來補充葉酸,必要的... [詳細答案]
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請問什麼食物含葉酸?
最好在計畫孕後就開始補充葉酸,受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物,水果:橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]