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問題 【備孕】 11

葉酸哪些水果中有?要吃葉酸片嗎?

問題描述 哪些水果中有葉酸?要吃葉酸片嗎?
網友回答
最佳答案 葉酸是人體必須的營養成分,含有葉酸的水果 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等;葉酸還是在食物裡面去攝入最好,如果懷孕的話可以吃葉酸片來補充葉酸效果也不錯,當然什麼都不要過量,要適當吃。祝您健康!
2016-05-24 平時不需要特意去補充葉酸的,懷孕前3和後3需要服藥
2016-05-24 其實吃葉酸片還沒有吸取的水果、蔬菜中的營養成份好。
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