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問題 【備孕】 5

葉酸是什麼,葉酸包括哪些東西?

問題描述 請問葉酸是什麼呢?主要包括哪些?
網友回答
最佳答案 很多人都聽說葉酸是人體必須的,那麼葉酸到底是什麼?下面一起來瞭解。葉酸是廣泛分佈的一種B族維生素。其輔酶形式是四氫葉酸的一些衍生物,在一碳單位的代謝中起作用。俗稱b9、對寶寶的生長很重要就是了,這就是為什麼孕婦在懷孕幾個月的時候會喜歡吃酸的原因。以上就是為大家介紹的關於葉酸的相關內容,希望對大家有所幫助!
2016-05-24 天然葉酸含量高的食物有很多,包括動物肝臟、豆類、深綠葉蔬菜(比如西蘭花、菠菜、蘆筍等)、堅果、葵花籽、花生和花生醬、柑橘類水果和果汁、豆奶和牛奶等。
2016-05-24 蔬菜,水果尤其是香蕉,葉酸含量較高
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