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問題 【乖乖問答】 11

我想知道,有內分泌失調的情況,可以做什麼運動呢?

問題描述

同事現在有點內分泌失調的啦,想去做運動鍛煉一下,不知道可以做什麼運動呢?

網友回答
最佳答案 女性朋友應該做一些可以增強女性體質,調節壓力,放鬆身心,對女性內分泌有良好的調節作用的運動。例如,羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健體、增加身體柔韌度、對關節損傷小的運動。
2015-08-27 同事現在有點內分泌失調的啦,想去做運動鍛煉一下,不知道可以做什麼運動呢?
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