您的位置:首頁>最近和老婆打算要小孩了,在備孕期間吃什麼好?
問題 【備孕】 15

最近和老婆打算要小孩了,在備孕期間吃什麼好?

網友回答
最佳答案 備孕期除了你老婆要注意飲食外,你也應該多吃一些有助於提高精子品質的食物,這樣可以讓你老婆受孕的幾率增大。在備孕期間,你可以多吃一點海產品,如海參、墨魚、章魚等。因為這些海產品富含的精氨酸是精子形成的必要成分,而且這種成分是只能從食物中攝取的。另外,海產品還含有豐富的礦物質和微量元素,尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有重要作用。除了海鮮產品,鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐、小麥胚粉、南瓜、扁豆等食物,也是有利於精子活力和健康的食物。
相關用戶問答