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問題 【備孕】 7

不同季節是不是有不同的備孕食譜,都有哪些啊?

網友回答
最佳答案 一般來說,準備懷孩子之前幾個月就要開始注意飲食,這樣有利於孕育健康的寶寶。在不同的季節備孕,當然在飲食上是有些不同的,不過主要還是要注意多吃一些有補腎固精、補血排毒等功效的食物。春季的時候可以多吃一點山藥、核桃、枸杞子等溫補的食物;夏季備孕多吃一些有降暑去燥功效的食物,這樣有助於保持心情舒暢,綠豆湯、番茄雞蛋湯等;秋季的時候則要多吃一些有滋潤溫補的食物,像芡實、栗子、蓮子、銀耳等;冬季在飲食上要多吃有助於補血、暖宮的食物,如紅棗阿膠、鵪鶉湯等。
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