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問題 【乖乖問答】 8

調節女性內分泌,日常運動有哪些呢?

問題描述

聽說運動可以調節內分泌失調的問題,具體有什麼啊?

網友回答
最佳答案 對女性內分泌有良好的調節作用的運動有羽毛球、游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等。這些運動可以塑形健體、增加身體柔韌度、對關節損傷小,可以增強女性體質,調節壓力,放鬆身心。
2015-08-27 聽說運動可以調節內分泌失調的問題,具體有什麼啊?
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