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問題 【備孕】 11

如果在秋季備孕,飲食上有沒有需要注意的?

網友回答
最佳答案 秋季氣候比較舒適,很適合在這個時候懷寶寶,在飲食上可以多吃一些有助孕、排毒功效的食物。這裡給你推薦5種有助孕、排毒功效的食物:1、豆芽:無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素,並且還能夠促進性激素生成。2、畜禽血:雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白被胃液分解後,可以和侵人人體的煙塵發生反應,增強淋巴細胞的吞噬功能。3、木耳:木耳營養豐富,含有較多的膠質,有潤肺和清理胃腸功能。4、春韭:春韭含豐富的蛋白質、纖維素、揮發油、硫化物等,其粗纖維可以幫助飲酒、吸煙者排泄體內的毒素。5、海魚:含有豐富的多種不飽和脂肪酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強免疫力。
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