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問題 【乖乖問答】 4

對女性內分泌有良好的調節作用的運動是什麼呢?

問題描述

日常生活中,我想做些運動來調節一下內分泌失調的問題,打羽毛球可以嗎?還有什麼嗎?

網友回答
最佳答案 除了羽毛球外,游泳、跳舞、健美操、瑜伽、快步走、慢跑等塑形健體、增加身體柔韌度、對關節損傷小的運動,可以增強女性體質,調節壓力,放鬆身心,對女性內分泌有良好的調節作用。
2015-08-27 日常生活中,我想做些運動來調節一下內分泌失調的問題,打羽毛球可以嗎?還有什麼嗎?
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