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問題 【備孕】 10

準備懷孕之前在飲食上要注意什麼?

問題描述 結婚1年多,最近和老公想要孩子了,不知道飲食上有什麼要注意的。
網友回答
最佳答案 想要生個健康寶寶,還是要做好孕前準備工作的,飲食方面更不該大意。一般來說,如果女性身體健康狀況一直很好的話,在飲食上不需要進行什麼特別的調養,但是要養成健康的飲食習慣。如果你之前有喝咖啡的習慣,建議在備孕期間儘量少喝,這樣可以減少咖啡因的攝入,對以後胎兒的健康發育有好處。另外,甜食也儘量少吃,因為甜食有高脂肪、高卡路里的特質,容易引起體重增加,容易導致孕期出現妊娠糖尿病,這對孕婦和胎兒的健康都是有影響。
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