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問題 【備孕】 29

有沒有什麼適合男性的備孕食譜?

網友回答
最佳答案 備孕食譜不止女性需要,想要當上准爸爸的男性也很需要的。一般來說,有補腎固精等功效的食譜都是比較適合男性的備孕食譜。肉蓯蓉燉羊腎和豬腎粥就是很適合男性的孕期食譜,它們的做法很簡單,想要懷上孩子的家庭主婦不妨給老公做一做。做肉蓯蓉燉羊腎的原料有:肉蓯蓉30克、羊腎1對,做法首先是處理羊腎和肉蓯蓉,將羊腎挖去白色筋膜和躁腺,剖開、洗淨;肉蓯蓉洗淨、切片;然後將羊腎與肉蓯蓉一併放砂鍋內,加清水,先用武火煮沸,再用文火燉煮20-30分鐘;最後羊腎熟爛後撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽調味即可。
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