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問題 【備孕】 18

第一次懷孕,很緊張,孕前飲食要注意哪些禁忌?

問題描述 聽說如果孕前飲食不注意,很容易影響寶寶的健康。不知道孕前飲食要注意哪些禁忌?
網友回答
最佳答案 孕前的飲食禁忌是需要男女雙方都來遵守的。一般女性要避免辛辣食物,日辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。還要避免飲酒,酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。還要減少食用高糖食物,以避免糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。男性在備孕期間,最好戒煙戒酒,避免燒烤或油炸食品,同時還要儘量控制好豆製品的攝入量。不管男女,備孕期間,一定要謹慎用藥,避免藥物濫用。
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