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問題 【備孕】 15

備孕期吃什麼好?吃維生素E有助於懷孕嗎?

網友回答
最佳答案 備孕期不要偏食,什麼都適當吃一些是最好的。至於說吃維生素E是不是有助於懷孕,目前是沒有什麼科學權威說法的,可能是因人而異吧。不過如果你不是很缺乏的話,不建議你食用保健品的維生素E。備孕期間想要提高懷孕成功的幾率,首先是要通過良好的飲食習慣和生活習慣確保男女雙方身體健康,然後才有可能孕育出健康的寶寶。這裡給你介紹幾種有助於懷孕的食物,你不妨試一試:有助於補充雌激素的黑豆,有助於調整內分泌的豆漿,可以促進卵泡發育的水魚湯,都是不錯的。
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