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問題 【幼兒】 41

一歲寶寶攝取蛋白質食譜是怎樣的?

問題描述 一歲寶寶攝取蛋白質食譜是怎樣的?
網友回答
最佳答案 毛豆粥原料:毛豆10克,水煮蛋黃半個,粳米50克。製作:1.粳米淘洗乾淨,加適量水煮粥,毛豆洗淨去膜放入粥中煮軟2.將毛豆從粥中盛出,放入攪拌機中打入糊狀。3.將蛋黃用小勺壓碎,和毛豆一起放入粥中,攪拌均勻即可。營養功效:毛豆含有豐富的蛋白質,磷,鐵,纖維素,維生素A,B族維生素等,對促進寶寶的骨骼發育,保健神經多有很好的功效。
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