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問題 【備孕】 5

懷孕前3個月要多吃什麼呢?

問題描述 為了寶寶的健康著想,我想做充足的準備,但是懷孕前3個月多吃些什麼會對寶寶有益呢?
網友回答
最佳答案 人人都說懷孕前三個月,要補充優質蛋白質、鈣、鋅、植物脂肪的食品。吃酸味的食物,優酪乳啦、草莓啦、獼猴桃啦,都是不錯的哦!
2016-05-24 懷孕前3個月要吃葉酸,,,
2016-05-24 懷孕前3個月可以吃牡蠣、海蟄、大豆、牛奶的,對寶寶也會很好!
2016-05-24 多吃些含有維生素E的食品,如植物油、麥芽等也是很好的!
2016-05-24 吃草莓也是很好的哦!紅豔豔的草莓在水果中屬於高“鐵”一組,含有豐富的維生素C,是很宜於懷孕前3個月的人食用。
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