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問題 【備孕】 6

請問懷孕前吃什麼好呢?

問題描述 我知道懷孕前吃的東西對寶寶出生是十分重要的,吃的東西要很注意,吃些什麼才會更好些呢?才會有利於寶寶出生呢?
網友回答
最佳答案 我們要檢查飲用水的品質是否合格,一定要選擇合適的淨化裝置。要清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。 在懷孕前也可以常服強壯滋補品,也要注意飲食平衡膳食,攝取均衡的營養和微量元素,這樣對以後寶寶的健康成長才有益。
2016-05-24 我知道,喝成鮮蔬果汁也是很不錯的哦!因為它們所含大量的維生素。
2016-05-24 吃豆芽、韭菜也可以的,因為豆芽含有多種維生素並且韭菜富含揮發油、纖維素等。是很有益寶寶健康成長的!運行
2016-05-24 吃海魚也是可以額哦!它含多種不飽和酸。
2016-05-24 也可以吃畜禽血類的食物。如豬、鴨、雞、鵝等動物的血液。因為其中的蛋白質可以被胃液和消化酶分解,會與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
2016-05-24 多吃海藻類也是很有益的!海帶、紫菜等含有膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外。
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