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問題 【乖乖問答】 10

請問順產後要怎樣才不會發胖?

問題描述

順產後要怎樣才不會發胖

網友回答
最佳答案 你好!產後要保持好身材絕對不能過度節食和運動,要適度飲食,儘量少量多餐,多吃高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。還要保持好心情,以及適量的運動!
2015-09-22 順產後要怎樣才不會發胖
2015-09-22 一般來說,產後只要合理飲食,不會發胖的,飲食清淡,產後體虛不宜一下補充過多營養的。
2015-09-22 一般孕期的時候,是不需要減體重的,注意營養就好了,不過到了產後,那就要注意了,平時一定要養成少食多餐的習慣,這樣是不會發胖的呢。
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