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問題 【乖乖問答】 10

產前抑鬱症可以預防嗎?

問題描述

我懷孕快滿八個月了,最近忽然情緒低落,老是擔心寶寶出生的時候會有問題,朋友說我這是抑鬱症的表現,那麼應該如何預防啊?

網友回答
最佳答案 作為丈夫首先要多和妻子溝通,就算再忙都要給妻子關懷,如果丈夫對妻子不理不睬的話,妻子會覺得自己那麼辛苦懷了孩子還得不到照顧,心情會變得糟糕,情緒變得低落不能夠及時調節是很容易產生產後抑鬱的。而且要注意讓妻子有足夠的休息時間,和家人的關係要處理好,和諧相處。
2015-09-14 我懷孕快滿八個月了,最近忽然情緒低落,老是擔心寶寶出生的時候會有問題,朋友說我這是抑鬱症的表現,那麼應該如何預防啊?
2015-09-14 你好,可以多吃香蕉,香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質,可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源,這些都可説明大腦製造血清素。
2015-09-14 平時多注意調整好心情,往一些好的方面想,不要總是想著不好的方面,有空多跟家人說說自己的苦惱,讓家裡人幫你解決,夫妻之間也要做好溝通哦,抓緊時間多休息,多笑笑,心情很快就會好了。
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