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孕前吃什麼好？
孕前最好是營養均衡，有些可以考慮適當的多攝取一些，比如說：1.增加蛋白質的攝入.2.增加鈣的攝入，是骨路與牙齒的重要組成成分。3.增加鐵的攝入，鐵是血色素的重要組成成分，一旦缺乏就會發生貧血。4.增... [詳細答案]
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孕前吃什麼好？聽說備孕期要多補充葉酸是嗎？
孕前什麼都吃一些是最好的，這樣能保證身體攝入足量的營養物質。不過，由於不同是食物中各類營養元素的種類和含量各有不同，所以不挑食的同時還是要有針對性地多吃一些能保證營養的食物的。像牛奶和其他乳製品這類... [詳細答案]
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準備懷孕之前在飲食上要注意什麼？
想要生個健康寶寶，還是要做好孕前準備工作的，飲食方面更不該大意。一般來說，如果女性身體健康狀況一直很好的話，在飲食上不需要進行什麼特別的調養，但是要養成健康的飲食習慣。如果你之前有喝咖啡的習慣，建議... [詳細答案]
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準備懷孕男人吃什麼補精子
你好。準備懷孕的男人，可以適當吃一些維生素C、維生素B、維生素E以及葉酸含量較高的食物。建議可以從備孕前的3-6個月開始服用葉酸片，這樣可以有效提高精子的品質，減少胎兒畸形、受精卵著床失敗以及先兆流... [詳細答案]
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準備懷孕之前多長時間不能碰酒了？
你好！煙酒本身對胎兒的正常發育有一定的影響，至於影響的幾率有多大，目前無法預測。所以這個男性的準備時間最好實在半年以上最好。半年之內戒酒戒煙，是孕育的最好時候。 [詳細答案]
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想要寶寶健康點，懷孕前吃什麼好？
其實在你開始備孕的時候，你就可以開始吃葉酸了，而你在感冒或者需要用藥的時候，就需要多注意羅。另外，你不能抽煙和喝酒啊。而且這個戒煙戒酒是男性也需要的啊，這樣對於生出一個健康的寶寶是非常必要的啊。而且... [詳細答案]
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請問懷孕貧血吃什麼好？
由於沒有及時儲備足夠的鐵元素,許多孕婦都會出現缺鐵的現象,缺鐵容易造成孕婦貧血。輕度貧血對妊娠並無太大影響,若貧血情況嚴重,則需要通過飲食和服用藥物。專家指出，孕期貧血，深色蔬菜和動物肝臟都可以下粥... [詳細答案]
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兩性（懷孕初期吃什麼好）
懷孕初期，即頭3個月，胎兒的主要器官已分化而成，但生長速度較慢。因此要以健脾和胃的食物為主．不要吃油膩的東西，最好少食多餐，主食以麵食、米飯為主，佐#以#健#脾#胃的副食，如豆腐乾、鹵雞蛋。 [詳細答案]
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準備懷孕之前最好不要吃什麼？
您好！準備要寶寶的夫妻在備孕期間都需要保證營養全面、均衡。孕前營養是為婦女懷孕後胎兒良好的大腦發育和健康的體格奠定物質基礎。這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深... [詳細答案]
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準備懷孕之前爸爸如何飲食？
您好！備孕不是女方個人的問題，為了孕育一個健康聰明的寶寶，准爸也要做好相應的準備，這裡分享幾點注意事項：（1）要保證充足的優質蛋白質，多攝入富含優質蛋白質的食物，如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等... [詳細答案]
