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問題 【幼兒】 6

小孩前兩天檢查時查出缺鐵怎麼辦?

問題描述 我家的小孩缺鐵怎麼辦?檢查的時候是鐵的指標不合格,平時給他吃什麼來補鐵?
網友回答
最佳答案 可以口服葡萄糖酸亞鐵糖漿,促進鐵的吸收。可以通過改善日常的飲食結構來補血,平時應該多吃富含維生素C和A的蔬菜水果。如番茄、黑木耳杏、泥猴桃、鮮棗等。多吃含鐵豐富的食物如動物的肝臟、豬血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免飯後喝茶。其次還要進行戶外有氧運動,增加體質。
2016-06-15 不知你所說缺鐵具體指標是多少,一般來講少量缺鐵可以從飲食補充。如:紅棗,桂圓,紫米,豬肝等。
2016-06-15 你好,食物肝臟,肉類,魚類,雞蛋都是補鐵的,可以做成蒸雞蛋羹、其他的做成泥狀,有利於寶寶消化.
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