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坐月子期間吃什麼比較好？
坐月子不需要太補。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容易消化的。以後的飲食營養要均衡。總之，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣... [詳細答案]
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女性在懷孕期間吃什麼有好處？
前三個月要多吃核桃，孩子聰明。懷孕期間多吃蘋果，孩子皮膚好。其它水果都可以，但是梨要少吃，因為梨是涼性的，不宜多吃。桂圓也不要多吃，多吃會造成流產。其它的建議看一些相關的書籍。 [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好呀？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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男性在備孕期間吃什麼比較好？
想要懷上健康孩子，男性在備孕期間也要做好功課的，尤其在飲食上要多加注意。一般來說，備孕期間男性除了要戒煙戒酒外，應該多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，因為維生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險，提高... [詳細答案]
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最近和老婆打算要小孩了，在備孕期間吃什麼好？
備孕期除了你老婆要注意飲食外，你也應該多吃一些有助於提高精子品質的食物，這樣可以讓你老婆受孕的幾率增大。在備孕期間，你可以多吃一點海產品，如海參、墨魚、章魚等。因為這些海產品富含的精氨酸是精子形成的... [詳細答案]
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男人在備孕期間吃什麼可以改善精子的品質呢？
多點補充蛋白質哦，富含蛋白質的食物有很多哦，深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品污染程度低 [詳細答案]
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在備孕期間吃什麼可以讓自己的睡眠品質更好些？
多吃一點奶、雞、雞蛋、豆類、花生、乳酪、深海魚等都富含色氨酸，這些都是又助於睡眠的，可以試試撒 [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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備孕期間吃什麼比較好呢
根據你的情況來看，現在就給介紹幾個調理月經不調的食譜：1、烏賊湯，材料是：烏賊魚500克，蔥、生薑、胡椒麵。做法是：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加... [詳細答案]
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女性在備孕期間吃哪些食物比較好？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。儘... [詳細答案]
