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問題 【備孕】 5

孕前吃什麼可以保氣血?

網友回答
最佳答案 1.含鐵的食物,很多食物中都含有鐵,但要多吃含有血紅鐵的動物性食物,如動物血,肝臟,瘦肉、內臟等2.含維生素C的食物,含有維生素C的食物主要在植物性食物中,新鮮的棗,鮮大山楂、桂圓等。3.含葉酸的食物
2016-05-24 吃豬肝可以的,比較補血一些,動物內臟之類的
2016-05-24 阿膠可以的,它的功效是:治療虛症,並通過補血起到滋潤皮膚的作用,還能調經保胎,增強體質,改善睡眠,健腦益智。
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