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問題 【備孕】 8

孕前吃什麼好?

網友回答
最佳答案 孕前最好是營養均衡,有些可以考慮適當的多攝取一些,比如說:1.增加蛋白質的攝入.2.增加鈣的攝入,是骨路與牙齒的重要組成成分。3.增加鐵的攝入,鐵是血色素的重要組成成分,一旦缺乏就會發生貧血。4.增加維生素的攝入,維生素不僅為人體生長發育所必須,而且還是維持正常生殖功能所必需。
2016-05-24 孕前戒掉不良的生活習慣,補充葉酸,調節飲食。
2016-05-24 補葉酸,當然如果有其他的習慣如喝酒抽煙等都要戒掉。
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