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問題 【幼兒】 3

補鋅吃什麼好呢?

問題描述 兒童補鋅食譜都有哪些?最近帶寶寶查了個微量元素,結果是缺鋅,想瞭解一下兒童補鋅食譜方面的知識,最好是有媽媽試過的,而且效果也不錯的。
網友回答
最佳答案 含鋅最較高的食物:如牡蠣、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、豬肝墨魚幹、螺、蘑菇等。媽媽可以參考煮給寶寶吃,補鋅時不宜同時服用四環素,VC,青黴素,葉酸等
2016-06-15 豬肝瘦肉粥吧
2016-06-15 蝦是補鋅的,你給孩子多吃些海產品吧,海產品都能補鋅的。
2016-06-15 這個一般是要多吃瘦肉是補鋅的
2016-06-15 超過一歲可以給寶寶吃點乾果補鋅 如果還沒有就可以吃點蛋黃和動物肝臟來補充
2016-06-15 含鋅的食物:牡蠣,牛肉,牛肝,豬肉,蛋類,花生,核桃,土豆,黃瓜,胡蘿蔔,番茄,蘋果等。熬點牡蠣湯給寶寶喝是補鋅最快的!
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