您的位置：首頁>寶寶兩歲，缺維生素D，請幫忙制定個合適的食譜！
問題 【幼兒】 27

寶寶兩歲，缺維生素D，請幫忙制定個合適的食譜！

問題描述 我寶寶兩歲了，他有些缺維生素D啊，所以想請教各位，有什麼好的食譜呢？請幫忙制定一個，可以嗎？
幼兒 幼兒營養
網友回答
最佳答案 其實小孩缺這個維生素D，你就給他多吃這個含有維生素D的食物就會好了，那麼你可以多給他吃這些食物：海魚、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果這些都是含有豐富的維生素D。而經常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素D的缺乏。這個都是很重要的。還有就是維生素D不可過量補充，如果過量服用維生素D，會使體內維生素D蓄積過多，出現中毒的症狀，如食欲下降、噁心和消瘦等。所以這個都是需要你們注意的，這樣小孩才能得到一個好的健康身體啊。
2016-06-15 其實你想給你小孩補這個維生素D，就給你小孩多吃這方面的食物就行了。
2016-06-15 你可以給你小孩吃這個海魚、蛋黃、動物肝臟這些，都是好很好的補維生素D的食物啊。
2016-06-15 你想給你小孩補這個維生素D的，你就應多給他吃蛋黃、瘦肉、脫脂牛奶這些含維生D的食物啊。這樣小孩才能有效的補到這個維生素D啊。
2016-06-15 你就多給你小孩吃含維生素D的食物就行了，這樣就可以補充到這個維生素D了。
2016-06-15 我小孩都是有些缺維生素D啊，所以我經常給他吃這個蛋黃、海魚之類，效果都很好啊。
2016-06-15 給小孩補這個維生素D，你就要多給他吃海魚啊，這都是很好的，我以前都老是有給我小孩吃啊。
相關用戶問答
相關文章