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問題 【備孕】 16

孕期女性要在飲食上特別注意什麼?

網友回答
最佳答案 孕期女性要特別注意自己的飲食,一定要瞭解什麼東西孕婦吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、鳳梨、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用,有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿,吃太多卻容易造成脫水;鳳梨、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血,還應該少吃石榴和杏。以上就是為您介紹的關於孕期飲食的相關內容,祝您和寶寶健康!
2016-05-24 孕婦不宜高脂肪飲食:脂肪本身雖不會致癌,但長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。 大量醫學研究資料還證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向,而且與長期高脂肪膳食有關。如果孕婦嗜食高脂肪食物,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
2016-05-24 女性在飲食上要注意一個原則:膳食搭配合理,食物性味合適。,在選擇食物的時候,可以適當選擇含鐵豐富的食物、或者補氣健脾養血的藥膳,如:木耳、杞子、紅棗、龍眼肉、阿膠、黨參、北芪、淮山、芡實等。
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