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問題 【學齡前】 35

幼兒聯繫跑步的好處有哪些?

問題描述 幼兒跑步的好處表現在5方面
網友回答
最佳答案 兒童跑步的好處有:1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力; 2、體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力 4、體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展; 5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
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