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問題 【幼兒】 7

補鋅的藥有哪些

問題描述 補鋅的藥有哪些?現在市面上的補鋅藥那種比較好啊,適合孩子的最好
網友回答
最佳答案 鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽,其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等植物果實的堅果類含鋅量較高,如花生、核桃等。水果中蘋果的含量為最高。另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。 補鋅的話除了這些,也可以吃新稀寶牌鋅硒寶片,生物蛋白補鋅製劑,對身體無副作用吸收效果好
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