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問題 【幼兒】 8

聽說一歲寶寶要注意攝取蛋白質,求具體食譜?

問題描述 聽說一歲寶寶要注意攝取蛋白質,求具體食譜?
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最佳答案 濃香菠菜乳酪粥,用料:菠菜 15g ,胡蘿蔔碎丁 10g , 大米 25g。做法:1.把大米和胡蘿蔔碎丁一起熬煮20分鐘;2.放菠菜煮10分鐘,最後放乳酪攪拌勻即可。營養功效:乳酪寶寶對寶寶的生長發育很有好處,此粥含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素D以及鈣、鐵、鋅等礦物質。
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