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問題 【乖乖問答】 10

脾胃不好用按摩方法可以嗎？

問題描述

脾胃不好用按摩方法可以嗎？

乖乖問答 1-3歲 1-3歲疾病
網友回答
最佳答案 可以使用這個方法的，首先需要使用到雙手進行按摩，並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然後兩隻手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重複服四十次。想要獲得最好的效果，那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。
2015-08-15 足三裡是胃經合穴，所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三裡來進行治療和調理。同樣道理，經常按摩三眼穴也可以調整氣血、陰陽，從而實現調脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上，只有準確找到穴位，按摩才能有效，否則效果會大打折扣。取穴方法是：伸出左手，掌心朝向自己，在無名指靠近手掌的那一節上縱向畫三條四等分手指的分隔號，然後再橫向畫兩條三等分這節手指的橫線，這樣就形成了六個交點。三眼穴位于最左上角的交點處。 以同樣方法找到右手的三眼穴。可用圓鈍的器物尖端點按穴位，同時結合自己的呼吸頻率有節奏地按壓，效果更好。針對老年人陽氣漸衰所致的消化不良、腹瀉等病症，經常按摩三眼穴有助於緩解症狀。按摩的方法也很簡單，首先要找准穴位，用一隻手的大拇指按壓另一隻手上的三眼穴，每只手10分鐘，交替進行。可以利用日常生活中的零散時間隨時隨地按摩。
2015-08-15 1、按摩穴位首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣，一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。其次是天樞穴。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓，按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病證包括消化不良、噁心嘔吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。最後是足三裡穴。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。2、揉腹中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。揉腹可通和上下，分理陰陽、去舊生新、充實五臟、驅外感之諸邪，清內生之百症。《黃帝內經》就記載：“腹部按揉，養生一訣”。唐代名醫孫思邈曾經寫道：“腹宜常摩，可祛百病”。方法是：選擇夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗淨雙手，取仰臥位，雙膝微曲，全身放鬆。左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先按順時針方向，繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。按揉時，用力要適度，精神集中，呼吸自然，持之以恆，一定會收到明顯的健身效果。3、捏脊療法捏脊療法是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的小孩。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡、調和氣血、調整臟腑的作用。4、捏腿肚小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用。足太陰脾經與脾胃相聯，故捏按此處可治療胃部疾患。當然這僅適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，對嚴重胃病者，則應去醫院診治。溫馨提示，以上即是對脾胃不好中醫按摩的詳細介紹，按摩調理脾胃的同時，要注意飲食清淡、避免暴飲暴食，每天堅持按摩2-3次，過一周就可以有所緩解。
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