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問題 【乖乖問答】 14

親子瑜伽的最佳時間?

問題描述

親子瑜伽的最佳時間?

網友回答
最佳答案 隨著瑜伽的流行,許多夫妻也選擇了瑜伽和孩子一起運動,進行交流。也就是我們常聽的親子瑜伽。許多人不清楚練習親子瑜伽的最佳時間是什麼時候,選擇就讓瑜伽屋小編來告訴你吧!其實練習親子瑜伽的最佳時間在0歲~8歲之間,這段時間是寶寶身心都在生長發育的關鍵時期,也是父母與孩子之間培養默契的最佳時間。0~1歲半練習親子瑜伽,既有利於母親產後恢復,還可以活動孩子的所有感官,讓孩子的身心從全方位的刺激活動中得到有益的鍛煉。1歲半~3歲練習瑜伽動作可以引導和訓練孩子的身體運動能力,父母還可以利用實物或者玩具激發孩子的興趣。父母和孩子之間的交流能促進孩子語言能力和關注能力的發展。3~8歲練習瑜伽對孩子的生長發育有很好的促進作用,可以增進孩子身體的協調性、靈活性,同時可以促進孩子的想像力和創造力,進一步開發孩子的智力。
2015-07-13 練習瑜伽,是沒有年齡限制的,如果孩子還小,可以使用一些輔助工具,由專業的教練幫助完成。祝你生活愉快!!!
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